Kubbord
Filipino

Spinach and Mushroom Enchilada Casserole

60 min · Para sa 8 servings

Based on a recipe from California’s Chefs Cook Lean California Department of Health Services California Project LEAN, via USDA MyPlate Kitchen

Isinalin mula sa Ingles ng isang makina. Ipakita ang orihinal

Spinach and Mushroom Enchilada Casserole

Litrato na ginawa gamit ang Juggernaut XL by KandooAI

Mga sangkap

  • 9.9 mlolive oil
  • 1sibuyas
  • 2bawang
  • 3yellow banana chili
  • 3 lbhiwang kabute
  • 1 tasagreen enchilada sauce
  • 8tortilla na mais
  • 1.2 mlasin
  • 2½ mlpinatuyong oregano
  • 2 packfrozen tinadtad na spinach
  • 6½ ozreduced-fat monterey jack cheese

Paano lutuin

  1. Painitin ang olive oil sa isang extra-large na non-stick na kawali sa katamtamang apoy.
  2. Ilagay ang hiniwang sibuyas, tinadtad na bawang, at diced na banana peppers, at haluin para magsama-sama.
  3. Ilagay ang hiniwang mushroom at lutuin ng 15 hanggang 20 minuto hanggang sa matuyo nang lubusan ang lumabas na tubig nito, lutuin nang patingi-tingi kung masyadong puno ang kawali.
  4. I-preheat ang oven sa 350°F.
  5. Ibuhos ang kalahati ng enchilada sauce sa ilalim ng isang 9x13-inch na baking dish.
  6. Ilatag ang 8 hati ng tortilla sa ibabaw ng sauce.
  7. Ihalo ang asin at dinurog na oregano sa nilutong mushroom.
  8. Pigain ang lahat ng sobrang tubig mula sa thawed na spinach at ihalo ito nang maigi sa mixture ng mushroom.
  9. Isandok ang kalahati ng palaman na spinach at mushroom sa ibabaw ng mga tortilla sa loob ng dish.
  10. Kumuha at itabi ang 1/4 tasa ng grated cheese, pagkatapos ay ikalat ang natitirang cheese sa ibabaw ng palaman.
  11. Ilatag ang natitirang 8 hati ng tortilla, takpan ng natitirang vegetable filling, at buhusan ng natitirang enchilada sauce.
  12. Ilagay sa ibabaw ang itinabing 1/4 tasa ng cheese, takpan ang dish ng foil, at i-bake ng 30 minuto hanggang sa uminit nang husto ang buong loob nito.

Sinusubaybayan ng Kubbord ang pagkain sa iyong kusina at sinasabi sa iyo kung ano ang maaari mong lutuin gamit ang mga ito, bago pa man may mapanis.

Lutuin ito sa Kubbord

Maabisuhan kapag inilunsad ang Kubbord

Kasalukuyang sinusubukan ang Kubbord. Iwanan ang iyong email at padadalhan ka namin ng isang email kapag nasa Google Play na ito.

Naka-Android? Subukan ang Kubbord nang maaga →

Isang email sa paglulunsad, dagdag pa ang isa para kumpirmahin ang iyong address. Wala nang iba, at maaari kang umalis anumang oras. Ang mga email ay nasa wikang Ingles. Paano namin ito itinatago.

Iba pang mga resipe sa Kubbord