Kubbord
ไทย

เรดเลนทิลแพนเค้ก

35 นาที · สำหรับ 4 ที่

Based on a recipe from The Big Book of Lentils Cookbook Canadian Lentils, via USDA MyPlate Kitchen

แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ

เรดเลนทิลแพนเค้ก

รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI

สิ่งที่ต้องใช้

  • ½ ถ้วยถั่วเลนทิลสีแดงแห้ง
  • 1มันฝรั่งขูด
  • 1ไข่ไก่ขนาดใหญ่
  • 1กระเทียม ฝานบาง
  • 29.6 mlพาร์เมซานชีสหรือชีสอื่นขูด (ไม่บังคับ)
  • ซอสพริก (ไม่บังคับ)
  • 1.2 mlเกลือ
  • พริกไทยดำ (ไม่บังคับ)
  • 29.6 mlน้ำมันคาโนลาหรือน้ำมันมะกอก

วิธีทำ

  1. ใส่ถั่วเลนทิลแดงลงในหม้อขนาดกลาง เติมน้ำให้ท่วมถั่วประมาณหนึ่งนิ้ว นำไปต้มจนเดือด จากนั้นลดไฟลงเป็นไฟอ่อนแล้วเคี่ยวต่อประมาณ 15 นาทีจนถั่วนิ่ม สะเด็ดน้ำออกให้หมดแล้วพักไว้
  2. ในระหว่างที่รอต้มถั่ว ให้บีบน้ำออกจากมันฝรั่งขูดโดยใช้ผ้าสะอาดสำหรับเช็ดครัว หรือใช้มือกำบีบมันฝรั่งเหนืออ่างล้างจานให้แน่นเพื่อไล่น้ำออกให้หมด
  3. ในชามผสมขนาดกลาง ตีไข่พอแตก ใส่ถั่วเลนทิลที่สะเด็ดน้ำแล้ว มันฝรั่งที่คั้นน้ำออกแล้ว กระเทียมหั่นฝอย เกลือ พริกไทยดำ และชีสหรือซอสเผ็ด (ถ้ามี) ลงไปผสมให้เข้ากันดี
  4. ตั้งน้ำมัน 1-2 ช้อนโต๊ะในกระทะใบใหญ่ด้วยไฟกลาง ตักส่วนผสมขนาดเท่าลูกกอล์ฟลงในกระทะ อย่าใส่แน่นจนเกินไป กดแต่ละก้อนให้แบนลงเล็กน้อยจนมีความหนาประมาณครึ่งนิ้ว
  5. ทอดด้านละ 4-5 นาทีจนสีน้ำตาลเข้มและสุกทั่วถึง เติมน้ำมันเพิ่มระหว่างทอดแต่ละรอบได้ตามต้องการ เสิร์ฟทันทีหรืออุ่นเก็บไว้ในเตาอบที่อุณหภูมิ 200 °F ได้นานถึงหนึ่งชั่วโมง

Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย

ปรุงเมนูนี้ใน Kubbord

รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว

Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play

ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →

อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.

สูตรอาหารเพิ่มเติมของ Kubbord