赤レンズ豆のラトケス
Based on a recipe from The Big Book of Lentils Cookbook Canadian Lentils, via USDA MyPlate Kitchen
英語から機械翻訳されました。 オリジナルを表示

Juggernaut XL by KandooAIで作成した画像
材料
- ½ カップ乾燥赤レンズ豆
- 1じゃがいも(すりおろし)
- 1卵
- 1にんにく(薄切り)
- 29.6 mlパルメザンまたはその他のチーズ(すりおろし) (お好みで)
- ホットソース (お好みで)
- 1.2 ml塩
- 黒こしょう (お好みで)
- 29.6 mlキャノーラ油またはオリーブオイル
作り方
- 中くらいの鍋に赤レンズ豆を入れ、豆が1インチ(約2.5cm)隠れるくらいの水を加えます。沸騰したら弱火にし、柔らかくなるまで15分ほど煮ます。しっかりと水気を切り、置いておきます。
- レンズ豆を煮ている間に、すりおろしたジャガイモを清潔なキッチンタオルで包むか、手でしっかりと絞り、余分な水分を完全に切ります。
- 中くらいのボウルに卵を割り入れ、軽く溶きほぐします。そこに水気を切ったレンズ豆、絞ったジャガイモ、スライスしたニンニク、塩、黒コショウ、そしてお好みでチーズとホットソースを加え、全体がよく混ざるまで混ぜ合わせます。
- 大きなフライパンに大さじ1〜2の油を入れ、中火で熱します。混ぜ合わせたタネをゴルフボール大の大きさにすくい取り、フライパンに並べます(詰め込みすぎないように注意してください)。それぞれを軽く押さえ、厚さ半インチ(約1.3cm)ほどのパティ状にします。
- 両面を4〜5分ずつ、しっかりと焼き色がつき、中まで火が通るまで焼きます。必要に応じて、焼く途中で油を少しずつ足してください。すぐに食べるか、200°F(約95°C)のオーブンで最長1時間まで温かい状態で保温できます。
Kubbordはキッチンの食材を管理し、食材が傷んでしまう前に作れる料理を教えてくれます。
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