ハーブディップ

材料

• 1 カップ低脂肪カッテージチーズ
• ¼ カップ低脂肪プレーンヨーグルト
• 14.8 ml玉ねぎ（刻み）
• 4.9 mlパセリ（乾燥）
• 1.2 ml乾燥ディル

作り方

1. ブレンダーに、低脂肪カッテージチーズ、低脂肪プレーンヨーグルト、刻んだ玉ねぎ、ドライパセリ、ドライディルを入れます。
2. 高速で1〜2分間撹拌します。途中で一度止め、側面についた材料を落とし、塊がなくなり全体が完全になめらかになるまで混ぜます。
3. ブレンダーからディップを取り出し、保存容器に移します。
4. ふたをしっかり閉めて冷蔵庫に入れ、全体が冷えるまで少なくとも30分間冷やしてからお召し上がりください。