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Riso con cipollotti

20 min · Porzioni: 5

From USDA MyPlate Kitchen. DASH Eating Plan: Lower Your Blood Pressure US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute

Passaggi scritti da Kubbord

Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale

Riso con cipollotti

Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI

Ingredienti

  • 4½ tazzariso integrale
  • 7.4 mlbrodo granulare a basso contenuto di sodio
  • ¼ tazzacipollotti tritati

Preparazione

  1. In una pentola capiente, unisci 4½ tazze di riso integrale con 9 tazze d'acqua e porta a ebollizione a fuoco medio-alto.
  2. Abbassa la fiamma al minimo, copri bene la pentola con un coperchio e lascia cuocere a fuoco lento per 40-45 minuti finché tutta l'acqua non sarà stata assorbita e il riso risulterà tenero.
  3. Togli la pentola dal fuoco, aggiungi 1½ cucchiaino di granuli di brodo a basso contenuto di sodio e ¼ di tazza di cipollotti tritati, poi mescola accuratamente finché i granuli non saranno sciolti e ben distribuiti.
  4. Servi subito porzioni da 1 tazza.

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