Kubbord
Polski

Kurczak marynowany w sosie sojowym

285 min · Porcje: 4

Based on a recipe from Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project, via USDA MyPlate Kitchen

Przetłumaczono automatycznie (język źródłowy: angielski). Pokaż oryginał

Kurczak marynowany w sosie sojowym

Obraz wykonany za pomocą Juggernaut XL by KandooAI

Potrzebne składniki

  • 4piersi z kurczaka bez kości i skóry
  • 1duża pomarańcza
  • 29.6 mlsos sojowy o obniżonej zawartości sodu

Jak przygotować

  1. Pokrój pomarańczę w plastry i odłóż je na bok.
  2. Włóż piersi z kurczaka do dużego woreczka strunowego i wlej sos sojowy.
  3. Zamknij woreczek i delikatnie go pomasuj, aby kurczak był równomiernie pokryty marynatą.
  4. Wstaw kurczaka w woreczku do lodówki na co najmniej 4 godziny, aby się zamarynował.
  5. Rozgrzej piekarnik do 350 °F i spryskaj płytkie naczynie żaroodporne sprayem zapobiegającym przywieraniu.
  6. Wyjmij kurczaka z woreczka, ułóż go w jednej warstwie w naczyniu, a woreczek wyrzuć.
  7. Piecz bez przykrycia przez 20 minut.
  8. Odwróć kurczaka na drugą stronę, ułóż na wierzchu odłożone wcześniej plastry pomarańczy i piecz przez kolejne 15 minut.
  9. Sprawdź za pomocą termometru kuchennego, czy temperatura wewnątrz mięsa osiągnęła 165 °F, a następnie podawaj, dekorując upieczonymi plastrami pomarańczy, jeśli chcesz.

Kubbord śledzi produkty w Twojej kuchni i podpowiada, co możesz z nich ugotować, zanim cokolwiek się zepsuje.

Ugotuj to w Kubbord

Otrzymaj powiadomienie, gdy Kubbord wystartuje

Kubbord jest obecnie w fazie testów. Zostaw swój adres e-mail, a wyślemy Ci wiadomość, gdy aplikacja pojawi się w Google Play.

Masz Androida? Wypróbuj Kubbord wcześniej →

Jeden e-mail przy starcie plus jeden w celu potwierdzenia adresu. Nic więcej, a zrezygnować możesz w każdej chwili. E-maile przychodzą w języku angielskim. Jak je przechowujemy.

Więcej przepisów Kubbord