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アボカドとジャガイモ、グリルチキンのサラダ

30分 · 4人分

Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen

英語から機械翻訳されました。 オリジナルを表示

アボカドとジャガイモ、グリルチキンのサラダ

Juggernaut XL by KandooAIで作成した画像

材料

  • 3赤じゃがいも
  • 1完熟アボカド
  • 4.9 mlレモン汁
  • 4青ねぎ
  • ½赤パプリカ
  • 8 ozサラダチキン(加熱済み)
  • 14.8 mlオリーブオイル
  • 14.8 mlサイダービネガー
  • ½ カップ無脂肪レモンヨーグルト
  • 4.9 ml黒こしょう(粉末)

作り方

  1. ジャガイモを鍋に入れ、柔らかくなるまで20分茹でてから、冷水で洗い、一口大に切ります。
  2. アボカドの皮をむいて種を取り、さいの目に切ったら、変色を防ぐためにレモン汁をまぶします。
  3. 小さなボウルにオリーブオイル、酢、ヨーグルト、黒こしょうを入れて、滑らかになるまでよく混ぜ合わせます。
  4. 大きなボウルにジャガイモ、アボカド、玉ねぎ、ピーマン、チキンを入れ、全体を優しく混ぜ合わせます。

Kubbordはキッチンの食材を管理し、食材が傷んでしまう前に作れる料理を教えてくれます。

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