Salad na Avocado, Patatas, at Inihaw na Manok
Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen
Isinalin mula sa Ingles ng isang makina. Ipakita ang orihinal
Litrato na ginawa gamit ang Juggernaut XL by KandooAI
Mga sangkap
- 3red potatoes
- 1hinog na avocado
- 4.9 mlkatas ng lemon
- 4mga dahong sibuyas
- ½red bell pepper
- 8 oznilutong strips ng inihaw na manok
- 14.8 mlolive oil
- 14.8 mlapple cider vinegar
- ½ tasayogurt na lemon, non-fat
- 4.9 mlpamintang durog
Paano lutuin
- Pakuluan ang mga patatas sa isang kaserola sa loob ng 20 minuto hanggang sa lumambot, pagkatapos ay banlawan ng malamig na tubig at hiwain sa laki na madaling isubo.
- Alisin ang balat ng avocado, hiwain ang laman nito nang pakuwadrado, at haluan ng katas ng lemon para hindi mangitim.
- Pagsamahin ang olive oil, suka, yogurt, at paminta sa isang maliit na mangkok at batihin hanggang sa kuminis ang timpla.
- Ilagay ang mga patatas, avocado, sibuyas, bell pepper, at manok sa isang malaking mixing bowl at haluin nang dahan-dahan para magsama-sama.
Sinusubaybayan ng Kubbord ang pagkain sa iyong kusina at sinasabi sa iyo kung ano ang maaari mong lutuin gamit ang mga ito, bago pa man may mapanis.
Maabisuhan kapag inilunsad ang Kubbord
Kasalukuyang sinusubukan ang Kubbord. Iwanan ang iyong email at padadalhan ka namin ng isang email kapag nasa Google Play na ito.
Naka-Android? Subukan ang Kubbord nang maaga →
Isang email sa paglulunsad, dagdag pa ang isa para kumpirmahin ang iyong address. Wala nang iba, at maaari kang umalis anumang oras. Ang mga email ay nasa wikang Ingles. Paano namin ito itinatago.