Spinach Salad na may Mansanas at Itlog
Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen
Isinalin mula sa Ingles ng isang makina. Ipakita ang orihinal
Litrato na ginawa gamit ang Juggernaut XL by KandooAI
Mga sangkap
- 4mga itlog
- 2mansanas
- 8 tasasariwang spinach
- 1 tasapinatuyong figs
- 1 tasacroutons
- ½ tasalight honey mustard o poppy seed dressing
Paano lutuin
- Ilagay ang mga itlog nang nakalatag sa isang kasirola at takpan ang mga ito ng isang pulgadang malamig na tubig.
- Pakuluin ang tubig sa malakas na apoy, pagkatapos ay alisin ito sa apoy, takpan, at hayaang nakababad ng 12 minuto.
- Itapon ang mainit na tubig at ilubog ang mga itlog sa malamig na tubig sa loob ng 10 hanggang 15 minuto, pagkatapos ay balatan at hiwain ang mga ito.
- Hugasan at alisin ang ubod ng mga mansanas, pagkatapos ay hiwain ang parehong mansanas at tuyong igos (dried figs) sa maliliit na piraso.
- Hugasan at patuluing mabuti ang spinach.
- Ihati ang spinach sa apat na plato, lagyan ng layer ng mansanas, igos, hiwa ng itlog, at croutons, pagkatapos ay lagyan ng konting dressing sa ibabaw.
Sinusubaybayan ng Kubbord ang pagkain sa iyong kusina at sinasabi sa iyo kung ano ang maaari mong lutuin gamit ang mga ito, bago pa man may mapanis.
Maabisuhan kapag inilunsad ang Kubbord
Kasalukuyang sinusubukan ang Kubbord. Iwanan ang iyong email at padadalhan ka namin ng isang email kapag nasa Google Play na ito.
Naka-Android? Subukan ang Kubbord nang maaga →
Isang email sa paglulunsad, dagdag pa ang isa para kumpirmahin ang iyong address. Wala nang iba, at maaari kang umalis anumang oras. Ang mga email ay nasa wikang Ingles. Paano namin ito itinatago.