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リンゴと甘酸っぱいヨーグルトドレッシングのサラダ

70分 · 6人分

Based on a recipe from Eating Smart, Being Active Colorado State University and University of California at Davis, via USDA MyPlate Kitchen

英語から機械翻訳されました。 オリジナルを表示

リンゴと甘酸っぱいヨーグルトドレッシングのサラダ

Juggernaut XL by KandooAIで作成した画像

材料

  • 1 カップりんご、ダイス状
  • 4.9 mlレモン汁
  • ½ カップセロリ、ダイス状
  • ½ カップにんじん(すりおろし)
  • ½ カップレーズン
  • ½ カップバニラヨーグルト(低脂肪)

作り方

  1. リンゴ、セロリ、ニンジンをよく洗い、リンゴとセロリは角切りに、ニンジンはすりおろします。
  2. ボウルに角切りにしたリンゴとレモン汁を入れ、全体に絡めます。
  3. セロリ、ニンジン、レーズンを加えて混ぜます。
  4. ヨーグルトを加え、フルーツと野菜が混ざるように優しく混ぜ合わせます。
  5. ボウルにラップをして、食べる前に少なくとも1時間は冷蔵庫で冷やします。
  6. 残ったサラダは冷蔵庫で保存してください。

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