Kubbord
Polski

Gulasz z soczewicy

30 min · Porcje: 10

Based on a recipe from 2009 Recipe Calendar University of Maryland Extension Food Supplement Nutrition Education Program, via USDA MyPlate Kitchen

Kroki napisane przez Kubbord

Przetłumaczono automatycznie (język źródłowy: angielski). Pokaż oryginał

Gulasz z soczewicy

Obraz wykonany za pomocą Juggernaut XL by KandooAI

Potrzebne składniki

  • 9.9 mloliwa z oliwek
  • 1cebula
  • 4.9 mlczosnek granulowany
  • 1½ opakowaniemrożona marchew w plastrach
  • 1 szkl.sucha soczewica
  • 3 puszkapomidory w kostkę
  • 3 szkl.woda
  • 4.9 mlprzyprawa chili w proszku

Jak przygotować

  1. Drobno posiekaj cebulę.
  2. Rozgrzej oliwę z oliwek w dużym garnku na średnim ogniu przez około 1 minutę, aż zacznie lekko falować.
  3. Dodaj posiekaną cebulę do garnka i podsmażaj przez 3 minuty, od czasu do czasu mieszając, aż stanie się miękka i szklista.
  4. Wmieszaj czosnek w proszku, mrożoną marchewkę w plasterkach, suchą soczewicę, pomidory z puszki w kostkach wraz z zalewą, wodę oraz chili w proszku.
  5. Doprowadź płyn do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień na średnio-niski, aby utrzymać delikatne gotowanie.
  6. Gotuj bez przykrycia przez około 20 minut, od czasu do czasu mieszając, aż soczewica i marchewka będą miękkie po nakłuciu widelcem, a następnie zdejmij z ognia i podawaj.

Kubbord śledzi produkty w Twojej kuchni i podpowiada, co możesz z nich ugotować, zanim cokolwiek się zepsuje.

Ugotuj to w Kubbord

Otrzymaj powiadomienie, gdy Kubbord wystartuje

Kubbord jest obecnie w fazie testów. Zostaw swój adres e-mail, a wyślemy Ci wiadomość, gdy aplikacja pojawi się w Google Play.

Masz Androida? Wypróbuj Kubbord wcześniej →

Jeden e-mail przy starcie plus jeden w celu potwierdzenia adresu. Nic więcej, a zrezygnować możesz w każdej chwili. E-maile przychodzą w języku angielskim. Jak je przechowujemy.

Więcej przepisów Kubbord