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Mix di semi di zucca tostati

5 min · Porzioni: 8

Based on a recipe from Regional Mental Health Center Cookbook Regional Mental Health Center, via USDA MyPlate Kitchen

Passaggi scritti da Kubbord

Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale

Mix di semi di zucca tostati

Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI

Ingredienti

  • 2 tazzacereali croccanti di riso o frumento
  • ½ tazzasemi di zucca tostati
  • ⅓ tazzamandorle a filetti
  • ½ tazzamirtilli rossi essiccati
  • ½ tazzauvetta

Preparazione

  1. Aggiungi i cereali croccanti di riso o grano, i semi di zucca tostati interi e le mandorle a lamelle in una ciotola capiente.
  2. Aggiungi i mirtilli rossi essiccati e l'uvetta nella ciotola.
  3. Mescola bene il composto per circa 30 secondi finché tutti gli ingredienti non saranno distribuiti uniformemente, quindi servi.

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