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Zuppa di mais in dieci minuti

10 min · Porzioni: 4

Based on a recipe from Cooking Demo II Food and Health Communications, Inc., via USDA MyPlate Kitchen

Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale

Zuppa di mais in dieci minuti

Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI

Ingredienti

  • 4.9 mlolio vegetale
  • ½cipolla
  • 4.9 mlaglio tritato
  • 59.1 mlfarina
  • 3 tazzalatte scremato
  • 9.9 mlsenape
  • 1.2 mltimo secco
  • pepe nero (opzionale)
  • 2 tazzachicchi di mais surgelati
  • 59.1 mlcheddar a ridotto contenuto di grassi grattugiato

Preparazione

  1. Scalda l'olio in una padella antiaderente capiente a fiamma medio-alta, quindi cuoci la cipolla tritata e l'aglio sminuzzato per circa 2 minuti finché non saranno leggermente dorati.
  2. In una ciotola, sbatti insieme la farina, il latte, la senape, il timo essiccato e il pepe nero fino a ottenere un composto omogeneo.
  3. Versa il composto di latte e il mais surgelato nella padella, mescolando spesso per evitare che si attacchi, e cuoci per circa 3 minuti finché il tutto non inizierà a bollire e ad addensarsi.
  4. Distribuisci la zuppa in quattro ciotole individuali e cospargi ogni porzione con un cucchiaio di cheddar grattugiato.

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