Kubbord
ไทย

โทสทาดาส เดลกาตาส

20 นาที · สำหรับ 8 ที่

Based on a recipe from The Texas A&M University System Texas A&M AgriLife Extension Service Expanded Food and Nutrition Education Program, via USDA MyPlate Kitchen

แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ

โทสทาดาส เดลกาตาส

รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI

สิ่งที่ต้องใช้

  • 8แผ่นแป้งตอร์ติญ่าข้าวโพดหรือแป้งสาลี
  • 2 ถ้วยถั่วบดไขมันต่ำ
  • 2 ถ้วยผักกาดหอมหั่นฝอย
  • 1 ถ้วยมะเขือเทศหั่นเต๋า
  • 1 ถ้วยชีสขูด
  • ต้นหอมหั่น (ไม่บังคับ)

วิธีทำ

  1. อุ่นเตาอบไว้ที่ 350 องศาฟาเรนไฮต์
  2. วางแผ่นตอร์ติญ่าลงบนถาดอบแล้วอบประมาณ 10 นาทีจนกรอบ
  3. ล้างผักสด จากนั้นหั่นผักกาดหอมเป็นเส้นและหั่นมะเขือเทศเป็นลูกเต๋าเล็กๆ
  4. ทาถั่วบด (refried beans) ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะพูนๆ ให้ทั่วแผ่นตอร์ติญ่าที่อบจนกรอบแล้ว
  5. ตกแต่งหน้าโทสทาดาสด้วยผักกาดหอม มะเขือเทศ และชีสขูด ถ้าชอบอาจโรยต้นหอมเพิ่มได้
  6. เสิร์ฟทันที และตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้นำอาหารที่เหลือแช่ตู้เย็นไว้

Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย

ปรุงเมนูนี้ใน Kubbord

รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว

Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play

ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →

อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.

สูตรอาหารเพิ่มเติมของ Kubbord