フルーツサラダ ヨーグルト添え

材料

• 2 カップいちご、スライス
• 1 カップブルーベリー（洗ったもの）
• 1 カップパイナップル（チャンク）
• 44.4 mlパイナップルジュース
• 2 カッププレーンヨーグルト（低脂肪）
• 0.1 カップアーモンド（スライス）

作り方

1. 大きめのボウルに、スライスしたイチゴ、ブルーベリー、パイナップルの塊、パイナップルジュースを入れ、全体にジュースが行き渡るように軽く混ぜ合わせます。
2. フルーツの混合物を室温で15分間置いておき、果汁を出して味をなじませます。
3. フルーツサラダを4つの小さな器に均等に分け（1杯あたり約1カップ）、それぞれの上にプレーン低脂肪ヨーグルトを½カップずつかけます。
4. アーモンドをそれぞれの器のヨーグルトの上に均等に振りかけ、すぐにお召し上がりください。