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Frijoles rojos al estilo Nueva Orleans

120 min · Para 8 personas

From USDA MyPlate Kitchen. Stay Young at Heart: Cooking the Heart-Healthy Way US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute

Traducido del inglés por una máquina. Mostrar el original

Frijoles rojos al estilo Nueva Orleans

Imagen hecha con Juggernaut XL by KandooAI

Qué se necesita

  • 1 lbalubias rojas
  • 8 tazaagua
  • 1½ tazacebollas
  • 1 tazaapio
  • 4hojas de laurel
  • 1 tazapimientos verdes
  • 44.4 mlajo
  • 44.4 mlperejil
  • 9.9 mltomillo
  • 4.9 mlsal
  • 4.9 mlpimienta negra molida

Cómo cocinarlo

  1. Lávate las manos con agua y jabón.
  2. Revisa los frijoles para retirar los que estén en mal estado; enjuágalos bien.
  3. En una olla grande, combina los frijoles, el agua, la cebolla, el apio y las hojas de laurel. Llévalo a ebullición; reduce el fuego. Tapa y cocina a fuego lento durante aproximadamente 1 hora y media hasta que los frijoles estén tiernos. Revuelve. Aplasta algunos frijoles contra el costado de la olla.
  4. Agrega el pimiento verde, el ajo, el perejil, el tomillo, la sal y la pimienta negra. Cocina, sin tapar, a fuego lento hasta que quede cremoso (unos 30 minutos). Retira las hojas de laurel.
  5. Sirve con arroz integral caliente recién cocido, si lo deseas.

Kubbord lleva la cuenta de la comida en tu cocina y te dice qué puedes cocinar con ella antes de que algo se estropee.

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