Tropical Yogurt Pops
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Mga hakbang na isinulat ng Kubbord
Isinalin mula sa Ingles ng isang makina. Ipakita ang orihinal
Litrato na ginawa gamit ang Juggernaut XL by KandooAI
Mga sangkap
- 1 tasavanilla yogurt na low-fat
- ½ tasahiwa ng mangga
- ½ tasapirasong pinya
- ¼ tasacoconut water
- 1ice cube tray
Paano lutuin
- Pagsama-samahin ang low-fat vanilla yogurt, piraso ng mangga, piraso ng pinya, at coconut water sa loob ng blender.
- I-blend sa high speed sa loob ng 30 hanggang 60 segundo hanggang sa maging ganap na pino at creamy ang mixture.
- Ibuhos ang hinalong mixture nang pantay-pantay sa mga lalagyan ng ice cube tray, pagkatapos ay maglagay ng popsicle stick sa gitna ng bawat lalagyan.
- I-freeze ng hindi bababa sa 4 na oras hanggang sa tumigas nang husto ang mga yogurt pop, pagkatapos ay dahan-dahang alisin sa hulmahan para i-serve.
Sinusubaybayan ng Kubbord ang pagkain sa iyong kusina at sinasabi sa iyo kung ano ang maaari mong lutuin gamit ang mga ito, bago pa man may mapanis.
Maabisuhan kapag inilunsad ang Kubbord
Kasalukuyang sinusubukan ang Kubbord. Iwanan ang iyong email at padadalhan ka namin ng isang email kapag nasa Google Play na ito.
Naka-Android? Subukan ang Kubbord nang maaga →
Isang email sa paglulunsad, dagdag pa ang isa para kumpirmahin ang iyong address. Wala nang iba, at maaari kang umalis anumang oras. Ang mga email ay nasa wikang Ingles. Paano namin ito itinatago.