Kubbord
日本語

白身魚のトマト、ピーマン、玉ねぎ焼き

30分 · 4人分

Based on a recipe from Adapted from Spicy Baked Fish Montana State University Extension Service Nutrition Education Program, via USDA MyPlate Kitchen

英語から機械翻訳されました。 オリジナルを表示

白身魚のトマト、ピーマン、玉ねぎ焼き

Juggernaut XL by KandooAIで作成した画像

材料

  • 1 lbタラ(切り身)
  • ¼ カップピーマン(刻んだもの)
  • ½ 缶減塩トマト缶
  • ¼ カップ玉ねぎ(みじん切り)
  • 1.2 mlオレガノ

作り方

  1. オーブンを350°F(約180℃)に予熱し、9x13インチ(約23x33cm)の耐熱皿に軽く調理用オイルスプレーを塗ります。
  2. 魚を4等分にして、準備した耐熱皿に並べます。
  3. 刻んだピーマン、トマト、玉ねぎ、オレガノを魚の上にまんべんなく散らします。
  4. オーブンで約20分、魚に火が通り、フォークで簡単に身がほぐれるようになるまで焼きます。

Kubbordはキッチンの食材を管理し、食材が傷んでしまう前に作れる料理を教えてくれます。

Kubbordでこの料理を作る

Kubbordのローンチ時に通知を受け取る

Kubbordは現在テスト中です。メールアドレスを登録していただければ、Google Playで公開された際にメールでお知らせします。

Androidをお使いですか?Kubbordを一足先に試す →

ローンチ時に1通、アドレス確認用に1通のメールをお送りします。それ以外は何も送らず、いつでも配信解除できます。 メールの言語は英語です。 情報の取り扱いについて.

その他のKubbordレシピ