Burrito per la colazione con salsa
From USDA MyPlate Kitchen. Food Family Fun USDA Food and Nutrition Service Team Nutrition
Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale

Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI
Ingredienti
- 4uova grandi
- 0.1 tazzamais surgelato
- 14.8 mllatte parzialmente scremato
- 0.1 tazzapeperone verde, a dadini
- ¼ tazzacipolla tritata
- 0.1 tazzapomodori a cubetti
- 4.9 mlsenape
- 1.2 mlaglio in polvere
- salsa piccante (opzionale)
- 4tortillas di farina da 20 cm
- ¼ tazzasalsa di pomodoro fresco
Preparazione
- Lavati le mani con acqua e sapone.
- Preriscalda il forno a 350 °F (circa 175 °C).
- In una ciotola capiente, sbatti le uova, il mais, il latte, i peperoni verdi, le cipolle, i pomodori, la senape, l'aglio, la salsa piccante e il sale per 1 minuto fino a quando le uova saranno ben amalgamate.
- Versa il composto di uova in una pirofila da 9x9x2 pollici (circa 23x23x5 cm) leggermente unta e copri con carta stagnola.
- Cuoci in forno per 20-25 minuti finché le uova non saranno rapprese e completamente cotte.
- Avvolgi le tortillas nella pellicola trasparente e scaldale al microonde per 20 secondi finché non saranno calde. Fai attenzione quando scarti le tortillas: il vapore può scottare.
- Taglia il composto di uova cotto in 4 pezzi uguali e arrotola un pezzo di uova cotte all'interno di ogni tortilla.
- Servi ogni burrito guarnito con 2 cucchiai di salsa.
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