Kubbord
Bahasa Indonesia

Tahu dengan Brokoli

40 mnt · 4 porsi

From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion

Diterjemahkan dari bahasa Inggris oleh mesin. Tampilkan aslinya

Tahu dengan Brokoli

Gambar dibuat dengan Juggernaut XL by KandooAI

Bahan yang dibutuhkan

  • 1 lbtahu keras
  • 19.7 mlminyak sayur
  • 2bawang putih
  • 2daun bawang
  • 1brokoli
  • ¼ cangkirair
  • 14.8 mlkecap asin rendah natrium
  • 2½ mlcabai merah kering
  • 14.8 mldaun ketumbar segar (opsional)

Cara memasak

  1. Letakkan tahu di atas talenan, potong menjadi dua, lalu potong setiap bagian menjadi 4 potong yang sama besar.
  2. Letakkan 2 lapis tisu dapur di atas talenan dan taruh tahu di atasnya. Tiriskan setidaknya selama 20 menit (maksimal hingga 2 jam).
  3. Panaskan wajan di atas api sedang, setelah panas, tambahkan 2 sendok teh minyak. Masukkan tahu satu per satu, masak hingga kecokelatan, sekitar 3 menit per sisi. Angkat tahu ke piring dan sisihkan.
  4. Panaskan kembali wajan dan setelah panas, tambahkan sisa 2 sendok teh minyak. Masukkan bawang putih dan daun bawang, masak hingga agak kecokelatan, sekitar 2 menit. Masukkan brokoli dan air, lalu besarkan api ke tingkat tinggi. Masak hingga brokoli empuk, sekitar 4 menit.
  5. Masukkan kembali tahu ke dalam wajan dan tambahkan sisa bahan lainnya. Aduk rata.
  6. Sajikan dengan nasi merah sebagai pelengkap.

Kubbord mencatat makanan di dapur kamu dan memberi tahu apa yang bisa kamu masak dengannya, sebelum ada yang basi.

Masak ini di Kubbord

Dapatkan notifikasi saat Kubbord diluncurkan

Kubbord sedang diuji sekarang. Tinggalkan email kamu dan kami akan mengirimkan satu email saat aplikasi ini tersedia di Google Play.

Menggunakan Android? Coba Kubbord lebih awal →

Satu email saat peluncuran, ditambah satu untuk mengonfirmasi alamatmu. Tidak ada yang lain, dan kamu bisa berhenti kapan saja. Email dikirim dalam bahasa Inggris. Bagaimana kami menyimpannya.

Resep Kubbord lainnya