Kubbord
Tiếng Việt

Đậu bắp xào cay

20 phút · 10 khẩu phần

From USDA MyPlate Kitchen. Heart Healthy Home Cooking: African American Style US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute

Được dịch tự động từ Tiếng Anh. Hiển thị bản gốc

Đậu bắp xào cay

Hình ảnh được tạo bởi Juggernaut XL by KandooAI

Nguyên liệu cần

  • 2 góiđậu bắp cắt khúc đông lạnh
  • 14.8 mldầu thực vật
  • 1hành tây
  • 1 loncà chua cắt hạt lựu ít muối
  • 1ớt jalapeno
  • 2½ mlmuối
  • 1.2 mltiêu đen

Cách nấu

  1. Rửa tay sạch bằng xà phòng và nước.
  2. Rửa sạch đậu bắp trong rổ dưới vòi nước nóng.
  3. Làm nóng dầu trong một chiếc chảo dày 10 inch ở mức nhiệt vừa phải. Xào hành tây khoảng 3 phút.
  4. Cho cà chua (cả nước cà chua) và ớt jalapeño (hoặc habanero) vào, đun sôi. Đảo đều hỗn hợp trong 8 phút.
  5. Cho đậu bắp vào nấu, đảo nhẹ tay cho đến khi đậu bắp mềm, khoảng 5 phút.
  6. Nêm muối và tiêu, sau đó vớt bỏ ớt jalapeño (hoặc habanero) ra.

Kubbord theo dõi thực phẩm trong bếp và cho bạn biết bạn có thể nấu gì với những nguyên liệu đó trước khi đồ ăn bị hỏng.

Nấu món này trong Kubbord

Nhận thông báo khi Kubbord ra mắt

Kubbord hiện đang được thử nghiệm. Hãy để lại email của bạn và chúng tôi sẽ gửi cho bạn một email khi ứng dụng có mặt trên Google Play.

Bạn dùng Android? Hãy thử Kubbord sớm →

Một email khi ra mắt, cộng thêm một email để xác nhận địa chỉ của bạn. Không có gì khác, và bạn có thể hủy đăng ký bất cứ lúc nào. Email sẽ được gửi bằng tiếng Anh. Cách chúng tôi lưu giữ dữ liệu đó.

Thêm công thức nấu ăn trên Kubbord