البامية الحارة
تمت الترجمة من الإنجليزية بواسطة آلة. عرض الأصل
صورة تم إنشاؤها بواسطة Juggernaut XL by KandooAI
المكونات
- 2 عبوةبامية مقطعة مجمدة
- 14.8 mlزيت نباتي
- 1بصل
- 1 علبةطماطم مقطعة قليلة الصوديوم
- 1فلفل هالبينو
- 2½ mlملح
- 1.2 mlفلفل أسود
طريقة التحضير
- اغسل يديك بالماء والصابون.
- اغسل البامية في مصفاة تحت الماء الساخن.
- سخن الزيت في مقلاة ثقيلة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة إلى عالية. قلّب البصل لمدة 3 دقائق تقريباً.
- أضف الطماطم (بما في ذلك العصير) وفلفل الهالبينو (أو الهابانيرو)، واترك المزيج حتى يغلي. قلّب المزيج لمدة 8 دقائق.
- أضف البامية واطبخها مع التقليب برفق حتى تصبح طرية، لمدة 5 دقائق تقريباً.
- أضف الملح والفلفل وحرك المزيج، ثم تخلص من قرن فلفل الهالبينو (أو الهابانيرو).
يتابع Kubbord الأطعمة الموجودة في مطبخك ويخبرك بما يمكنك طهيه بها، قبل انتهاء صلاحية أي شيء.
احصل على إشعار عند إطلاق Kubbord
يتم اختبار Kubbord الآن. اترك بريدك الإلكتروني وسنرسل لك رسالة واحدة عندما يصبح متاحاً على Google Play.
على Android؟ جرب Kubbord مبكراً →
رسالة بريد إلكتروني واحدة عند الإطلاق، بالإضافة إلى رسالة واحدة لتأكيد عنوانك. لا شيء آخر، ويمكنك المغادرة في أي وقت. تصل رسائل البريد الإلكتروني باللغة الإنجليزية. كيفية احتفاظنا بها.