베리 오버나이트 오트밀
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Kubbord가 작성한 조리 순서
영어에서 기계 번역되었습니다. 원본 보기
Juggernaut XL by KandooAI로 만든 그림
들어가는 재료
- ½ 컵저지방 우유
- ¼ 컵무지방 그릭 요거트
- 9.9 ml꿀
- 1.2 ml계피가루
- 1.2 ml바닐라 에센스
- ½ 컵압착 귀리
- ¼ 컵냉동 라즈베리
조리 방법
- 뚜껑이 있는 병이나 용기에 저지방 우유, 무지방 그릭 요거트, 꿀, 시나몬, 바닐라 익스트랙을 넣고 잘 섞어줍니다.
- 익히지 않은 롤드 오트를 넣고 오트가 완전히 적셔져 골고루 섞일 때까지 저어줍니다.
- 냉동 라즈베리를 넣고 부드럽게 섞어줍니다.
- 뚜껑을 단단히 닫은 후 냉장고에 8시간 또는 하룻밤 동안 넣어 오트가 부드러워지고 걸쭉해지면 차갑게 해서 드세요.
Kubbord는 키친에 있는 식재료를 파악해 상하기 전에 무엇을 요리할 수 있는지 알려줍니다.
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