Overnight Oatmeal dengan Beri
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Langkah ditulis oleh Kubbord
Diterjemahkan dari bahasa Inggris oleh mesin. Tampilkan aslinya

Gambar dibuat dengan Juggernaut XL by KandooAI
Bahan yang dibutuhkan
- ½ cangkirsusu rendah lemak
- ¼ cangkiryogurt yunani bebas lemak
- 9.9 mlmadu
- 1.2 mlkayu manis
- 1.2 mlekstrak vanila
- ½ cangkiroat gulung mentah
- ¼ cangkirrasberi beku
Cara memasak
- Di dalam toples atau wadah bertutup, aduk rata susu rendah lemak, yogurt Yunani bebas lemak, madu, kayu manis, dan ekstrak vanila hingga tercampur rata.
- Masukkan rolled oats mentah dan aduk hingga benar-benar basah dan terdistribusi merata.
- Masukkan raspberi beku ke dalam campuran secara perlahan.
- Tutup rapat wadah dan simpan di kulkas selama 8 jam atau semalaman hingga gandum melunak dan mengental, lalu sajikan dingin.
Kubbord mencatat makanan di dapur kamu dan memberi tahu apa yang bisa kamu masak dengannya, sebelum ada yang basi.
Dapatkan notifikasi saat Kubbord diluncurkan
Kubbord sedang diuji sekarang. Tinggalkan email kamu dan kami akan mengirimkan satu email saat aplikasi ini tersedia di Google Play.
Menggunakan Android? Coba Kubbord lebih awal →
Satu email saat peluncuran, ditambah satu untuk mengonfirmasi alamatmu. Tidak ada yang lain, dan kamu bisa berhenti kapan saja. Email dikirim dalam bahasa Inggris. Bagaimana kami menyimpannya.