蓝莓黄瓜沙拉

所需食材

• 22.2 ml特级初榨橄榄油
• 29.6 ml白香醋
• 14.8 ml青柠汁
• 4.9 ml糖
• 1.2 ml盐
• 0.6 ml胡椒
• 1 杯新鲜蓝莓
• 1温室黄瓜
• 4 杯新鲜芝麻菜
• ¼红洋葱
• ¼ 杯低脂羊乳酪
• 29.6 ml切碎核桃 (可选)
• 4全麦面包

烹饪方法

1. 在一个小碗中混合橄榄油、醋、青柠汁、糖、盐和胡椒，搅拌均匀。
2. 在一个大拌碗中，放入蓝莓、黄瓜块、芝麻菜、洋葱片和菲达奶酪，拌匀。
3. 上桌前，将调味汁倒入沙拉中，充分拌匀。
4. 将面包片烤一下，每片切成四块，配着沙拉一起享用。