Patates douces au sirop d'érable
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Image créée avec Juggernaut XL by KandooAI
Ce qu'il faut
- 2grosses patates douces
- 29.6 mlyaourt 0%
- 14.8 mlsirop d'érable
- 14.8 mljus d'orange
Préparation
- Piquez la peau des patates douces à plusieurs reprises avec une fourchette.
- Faites cuire les patates douces au micro-ondes à puissance maximale pendant 3 à 4 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient assez tendres pour être facilement percées avec un couteau.
- À l'aide d'une cuillère, retirez la chair des patates cuites et mettez-la dans un saladier de taille moyenne.
- Ajoutez le yaourt, le sirop d'érable et le jus d'orange dans le saladier, puis écrasez le tout jusqu'à obtenir un mélange homogène.
- Transférez le mélange dans un bol allant au micro-ondes et faites chauffer pendant 1 à 2 minutes jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.
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