Kubbord
العربية

البطاطا الحلوة بشراب القيقب

10 د · تكفي 2

Based on a recipe from University of Connecticut Family Nutrition Program Senior Nutrition Awareness Project (SNAP) Newsletters, via USDA MyPlate Kitchen

تمت الترجمة من الإنجليزية بواسطة آلة. عرض الأصل

البطاطا الحلوة بشراب القيقب

صورة تم إنشاؤها بواسطة Juggernaut XL by KandooAI

المكونات

  • 2بطاطس حلوة كبيرة
  • 29.6 mlزبادي خالي الدسم
  • 14.8 mlشراب القيقب
  • 14.8 mlعصير برتقال

طريقة التحضير

  1. اثقب قشرة البطاطا الحلوة عدة مرات باستخدام شوكة.
  2. ضع البطاطا في الميكروويف على حرارة عالية لمدة 3 إلى 4 دقائق حتى تصبح طرية بما يكفي ليخترقها السكين بسهولة.
  3. أفرغ لب البطاطا المطبوخة في وعاء خلط متوسط الحجم.
  4. أضف الزبادي وشراب القيقب وعصير البرتقال إلى الوعاء واهرس المكونات معاً حتى تمتزج جيداً.
  5. انقل الخليط إلى وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف وقم بتسخينه لمدة دقيقة إلى دقيقتين حتى يسخن تماماً.

يتابع Kubbord الأطعمة الموجودة في مطبخك ويخبرك بما يمكنك طهيه بها، قبل انتهاء صلاحية أي شيء.

اطبخ هذا في Kubbord

احصل على إشعار عند إطلاق Kubbord

يتم اختبار Kubbord الآن. اترك بريدك الإلكتروني وسنرسل لك رسالة واحدة عندما يصبح متاحاً على Google Play.

على Android؟ جرب Kubbord مبكراً →

رسالة بريد إلكتروني واحدة عند الإطلاق، بالإضافة إلى رسالة واحدة لتأكيد عنوانك. لا شيء آخر، ويمكنك المغادرة في أي وقت. تصل رسائل البريد الإلكتروني باللغة الإنجليزية. كيفية احتفاظنا بها.

المزيد من وصفات Kubbord