Chili Sayuran
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Diterjemahkan dari bahasa Inggris oleh mesin. Tampilkan aslinya
Gambar dibuat dengan Juggernaut XL by KandooAI
Bahan yang dibutuhkan
- 29.6 mlminyak sayur
- 2bawang bombay kuning
- 2zucchini
- 2ubi jalar
- 3bawang putih
- 9.9 mljintan bubuk
- 29.6 mlbubuk cabai
- 9.9 mldaun oregano kering
- 3 kalengkacang merah gelap rendah natrium
- 2 kalengtomat potong dadu rendah natrium
- 2 cangkirjagung beku
Cara memasak
- Letakkan panci di atas api sedang dan setelah panas, masukkan minyak. Tambahkan bawang bombay, zukini, ubi jalar, bawang putih, dan bumbu-bumbu, lalu masak sambil sesekali diaduk selama 20 menit.
- Tambahkan kacang merah dan tomat. Aduk dan masak dalam keadaan tertutup hingga labu empuk, sekitar 30 menit.
- Masukkan jagung dan masak hingga panas merata.
- Sajikan segera atau pindahkan ke dalam wadah setelah dingin. Simpan di kulkas hingga 5 hari.
Kubbord mencatat makanan di dapur kamu dan memberi tahu apa yang bisa kamu masak dengannya, sebelum ada yang basi.
Dapatkan notifikasi saat Kubbord diluncurkan
Kubbord sedang diuji sekarang. Tinggalkan email kamu dan kami akan mengirimkan satu email saat aplikasi ini tersedia di Google Play.
Menggunakan Android? Coba Kubbord lebih awal →
Satu email saat peluncuran, ditambah satu untuk mengonfirmasi alamatmu. Tidak ada yang lain, dan kamu bisa berhenti kapan saja. Email dikirim dalam bahasa Inggris. Bagaimana kami menyimpannya.