Паста със зеленчуци, боб и пиле
Based on a recipe from Eat Smart. Be Fit. University of Maryland Extension, via USDA MyPlate Kitchen
Машинен превод от английски. Покажи оригинала

Изображение, създадено с Juggernaut XL by KandooAI
Съставки
- 16 ozпълнозърнеста паста
- 14.8 mlрастително масло
- ½кромид лук
- 3скилидки чесън
- 2 чашасварено пилешко на кубчета
- 6 чашанарязан спанак
- 1 консервабял боб «Канелини» с ниско съдържание на сол
- 2 чашапилешки бульон с ниско съдържание на сол
- 4.9 mlиталианска подправка
- сол и пипер (по избор)
- ½ чашанастърган пармезан (по избор)
Как се готви
- Сварете пълнозърнестата паста според указанията на опаковката и след това я отцедете добре.
- Загрейте растителното масло в голям тиган на средна температура и сотирайте лука за 5 минути.
- Добавете накълцания чесън и го гответе още една минута, докато пусне аромат.
- Добавете нарязаното на кубчета пилешко и гответе за кратко, докато се загрее добре.
- Смесете спанака, отцедения боб канелини, пилешкия бульон и италианските подправки.
- Добавете сварената паста и оставете да къкри около 5 минути, докато всичко се загрее добре.
- Овкусете със сол и черен пипер на вкус и поръсете с малко настърган пармезан, ако желаете.
Kubbord следи храната във вашата кухня и ви казва какво можете да сготвите с нея, преди продуктите да се развалят.
Получи известие при пускането на Kubbord
Kubbord се тества в момента. Оставете своя имейл и ще ви изпратим един имейл, когато се появи в Google Play.
С Android ли си? Изпробвай Kubbord предварително →
Един имейл при старта, плюс един за потвърждение на адреса ви. Нищо друго и можете да се откажете по всяко време. Имейлите са на английски. Как ги съхраняваме.