Kubbord
Български

Паста със зеленчуци, боб и пиле

25 мин · За 6 души

Based on a recipe from Eat Smart. Be Fit. University of Maryland Extension, via USDA MyPlate Kitchen

Машинен превод от английски. Покажи оригинала

Паста със зеленчуци, боб и пиле

Изображение, създадено с Juggernaut XL by KandooAI

Съставки

  • 16 ozпълнозърнеста паста
  • 14.8 mlрастително масло
  • ½кромид лук
  • 3скилидки чесън
  • 2 чашасварено пилешко на кубчета
  • 6 чашанарязан спанак
  • 1 консервабял боб «Канелини» с ниско съдържание на сол
  • 2 чашапилешки бульон с ниско съдържание на сол
  • 4.9 mlиталианска подправка
  • сол и пипер (по избор)
  • ½ чашанастърган пармезан (по избор)

Как се готви

  1. Сварете пълнозърнестата паста според указанията на опаковката и след това я отцедете добре.
  2. Загрейте растителното масло в голям тиган на средна температура и сотирайте лука за 5 минути.
  3. Добавете накълцания чесън и го гответе още една минута, докато пусне аромат.
  4. Добавете нарязаното на кубчета пилешко и гответе за кратко, докато се загрее добре.
  5. Смесете спанака, отцедения боб канелини, пилешкия бульон и италианските подправки.
  6. Добавете сварената паста и оставете да къкри около 5 минути, докато всичко се загрее добре.
  7. Овкусете със сол и черен пипер на вкус и поръсете с малко настърган пармезан, ако желаете.

Kubbord следи храната във вашата кухня и ви казва какво можете да сготвите с нея, преди продуктите да се развалят.

Готви това в Kubbord

Получи известие при пускането на Kubbord

Kubbord се тества в момента. Оставете своя имейл и ще ви изпратим един имейл, когато се появи в Google Play.

С Android ли си? Изпробвай Kubbord предварително →

Един имейл при старта, плюс един за потвърждение на адреса ви. Нищо друго и можете да се откажете по всяко време. Имейлите са на английски. Как ги съхраняваме.

Още рецепти в Kubbord