Пиле с глазура от ананас и джинджифил на грил с тиквички и чушки
Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen
Машинен превод от английски. Покажи оригинала

Изображение, създадено с Juggernaut XL by KandooAI
Съставки
- 1½ чашаананасов сок
- ¼ чашаябълков оцет
- 44.4 mlкафява захар
- 22.2 mlлек соев сос
- 14.8 mlджинджифил, наситнен
- 14.8 mlдижонска горчица
- 1 чашапълнозърнест кус-кус
- 1 lbпилешки гърди без кост и кожа
- 14.8 mlзехтин
- 0.6 mlсол
- 1.2 mlчерен пипер
- 1сладък жълт лук
- 2тиквички
- 1червена чушка
- 1оранжева чушка
- 1ананас на пръчици
- 1пресен лук
Как се готви
- Разбийте сока от ананас, оцета, кафявата захар, соевия сос, джинджифила и горчицата в касерола на умерен към силен огън.
- Оставете сместа да заври, след което намалете огъня и оставете да къкри 15 минути, докато се сгъсти на глазура.
- Загрейте грила на средна температура и пригответе кускуса според инструкциите на опаковката.
- Намажете пилешките гърди със зехтин, сол и черен пипер.
- Печете пилето на грил по 2 минути от всяка страна, за да хване загар, след което продължете печенето още 5 до 6 минути, като го мажете с глазурата, докато се сготви напълно.
- Изпечете на грил лука, тиквичките, чушките и резените ананас, като ги мажете с глазурата, в продължение на 3 до 5 минути, докато омекнат и се запекат добре.
- Подредете пилето, зеленчуците и ананаса върху готовия кускус.
- Преди сервиране поръсете ястието с нарязан пресен лук.
Kubbord следи храната във вашата кухня и ви казва какво можете да сготвите с нея, преди продуктите да се развалят.
Получи известие при пускането на Kubbord
Kubbord се тества в момента. Оставете своя имейл и ще ви изпратим един имейл, когато се появи в Google Play.
С Android ли си? Изпробвай Kubbord предварително →
Един имейл при старта, плюс един за потвърждение на адреса ви. Нищо друго и можете да се откажете по всяко време. Имейлите са на английски. Как ги съхраняваме.