Kubbord
Українська

Швидка страва з рисом

15 хв · Порції: 2

Based on a recipe from University of Connecticut Family Nutrition Program Senior Nutrition Awareness Project (SNAP) Newsletters, via USDA MyPlate Kitchen

Кроки від Kubbord

Перекладено з англійська машиною. Показати оригінал

Швидка страва з рисом

Зображення створено за допомогою Juggernaut XL by KandooAI

Інгредієнти

  • 1 скл.овочі
  • ½ скл.курячий бульйон із пониженим вмістом натрію
  • 1 скл.відварений коричневий рис
  • ½ банкаквасоля «Кідні» консервована, низькокалорійна
  • кріп (необов'язково)
  • чорний мелений перець (необов'язково)

Як готувати

  1. Покладіть 1 склянку овочів та ½ склянки курячого бульйону зі зниженим вмістом натрію в невелику сковорідку, поставте на середньо-високий вогонь і доведіть рідину до кипіння.
  2. Зменште вогонь до середнього і готуйте, час від часу помішуючи, протягом 4-6 хвилин, поки овочі не стануть м'якими, якщо проткнути їх виделкою.
  3. Додайте 1 склянку вареного коричневого рису, ½ банки консервованої квасолі зі зниженим вмістом натрію, кріп та чорний перець.
  4. Продовжуйте готувати на середньому вогні, часто помішуючи, протягом 2-3 хвилин, поки вся суміш не прогріється і не почне парувати, після чого зніміть з вогню та подавайте.

Kubbord відстежує продукти на вашій кухні й підказує, що ви можете з них приготувати, перш ніж щось зіпсується.

Приготувати це в Kubbord

Отримувати сповіщення, коли Kubbord запуститься

Kubbord зараз тестується. Залиште свою електронну адресу, і ми надішлемо вам один лист, коли додаток з'явиться в Google Play.

Ви на Android? Спробуйте Kubbord раніше →

Один лист під час запуску, плюс один для підтвердження вашої адреси. Нічого іншого, і ви можете відмовитися в будь-який час. Листи надходять англійською мовою. Як ми це зберігаємо.

Більше рецептів Kubbord