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स्नैपी राइस डिश

15 मिनट · 2 लोगों के लिए

Based on a recipe from University of Connecticut Family Nutrition Program Senior Nutrition Awareness Project (SNAP) Newsletters, via USDA MyPlate Kitchen

Kubbord द्वारा लिखे गए स्टेप्स

अंग्रेज़ी से मशीन द्वारा अनुवादित। ओरिजिनल दिखाएं

स्नैपी राइस डिश

Juggernaut XL by KandooAI द्वारा बनाई गई तस्वीर

क्या चाहिए

  • 1 कपसब्जियां
  • ½ कपकम सोडियम वाला चिकन शोरबा
  • 1 कपपका हुआ ब्राउन राइस
  • ½ कैनडिब्बाबंद कम नमक वाली राजमा
  • सौंफ (वैकल्पिक)
  • काली मिर्च पाउडर (वैकल्पिक)

कैसे बनाएं

  1. एक छोटी कड़ाही में 1 कप सब्ज़ियाँ और ½ कप कम-सोडियम वाला चिकन ब्रॉथ (स्टॉक) डालें और मध्यम-तेज़ आँच पर उबाल आने दें।
  2. आँच को मध्यम करें और बीच-बीच में चलाते हुए 4 से 6 मिनट तक पकाएँ, जब तक कि काँटे (fork) से चेक करने पर सब्ज़ियाँ नरम न हो जाएँ।
  3. इसमें 1 कप पके हुए ब्राउन राइस, ½ कैन डिब्बाबंद कम-सोडियम वाली राजमा (किडनी बीन्स), डिल वीड और काली मिर्च डालें और मिलाएँ।
  4. मध्यम आँच पर लगातार चलाते हुए 2 से 3 मिनट तक पकाएँ जब तक कि पूरा मिश्रण गर्म होकर भाप न छोड़ने लगे, फिर आँच से उतार लें और परोसें।

Kubbord आपके किचन के खाने पर नज़र रखता है और आपको बताता है कि खराब होने से पहले आप उससे क्या बना सकते हैं।

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