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简易健康黑豆汤

15 分钟 · 4 人份

Based on a recipe from Bronson Wellness Center Bronson Healthcare - Michigan, via USDA MyPlate Kitchen

由机器从英语翻译。 查看原文

简易健康黑豆汤

图片由 Juggernaut XL by KandooAI 生成

所需食材

  • 2 罐低钠黑豆,沥干并冲洗
  • 2 杯低钠鸡汤
  • 1 杯新鲜莎莎酱
  • 4.9 ml孜然粉
  • 59.1 ml低脂酸奶油
  • 29.6 ml新鲜香菜,切碎

烹饪方法

  1. 在搅拌机中加入一罐黑豆、肉汤、莎莎酱和孜然,搅拌至顺滑。
  2. 将搅拌好的混合物倒入汤锅中,拌入剩余的完整黑豆。
  3. 用中火加热汤,直至完全热透。
  4. 将汤分装到四个碗中。
  5. 每份汤表面加一汤匙酸奶油和少许新鲜香菜装饰。

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