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豆腐蔬菜锅巴饭

40 分钟 · 4 人份

From USDA MyPlate Kitchen

由机器从英语翻译。 查看原文

豆腐蔬菜锅巴饭

图片由 Juggernaut XL by KandooAI 生成

所需食材

  • 2 杯水
  • 1 杯糙米
  • 3 杯熟米饭
  • 1 lb豆腐
  • 1 杯冷冻玉米
  • 1 杯冷冻青豆
  • 6葱
  • 1胡萝卜
  • ¼ 杯新鲜罗勒叶
  • 1.2 ml盐
  • 29.6 ml植物油

烹饪方法

  1. 制作米饭,按照包装上的说明煮好米饭。放在一旁晾凉并晾干水分。
  2. 将豆腐、玉米、葱花、胡萝卜、罗勒和盐放入碗中,搅拌均匀。
  3. 待米饭彻底凉透后,加入豆腐碗中拌匀。
  4. 将平底锅置于中高火上,加热后倒入食用油。
  5. 加入米饭和豆腐混合物;转小火,用锅铲将米饭混合物压实。盖上锅盖焖煮10分钟。再次压实以帮助形成锅巴。翻动部分米饭,使其形成脆皮锅巴块。继续烹饪至酥脆,最长需20分钟。

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