Spaanse gebakken vis
Based on a recipe from Pennsylvania Nutrition Education Network, via USDA MyPlate Kitchen
Vertaald vanuit het Engels door een machine. Toon het origineel
Afbeelding gemaakt met Juggernaut XL by KandooAI
Wat gaat erin
- 1 lbbaarsfilet
- 1 cuptomatensaus met minder zout
- 1ui
- 2½ mlknoflookpoeder
- 9.9 mlchilipoeder
- 4.9 mloregano
- 0.6 mlgemalen komijn
Bereidingswijze
- Verwarm de oven voor op 175 °C en vet een ovenschaal licht in met boter of margarine.
- Verdeel de vis in 4 porties en leg ze in een enkele laag in de ovenschaal.
- Pel de ui en snijd deze in dunne ringen.
- Meng in een kleine mengkom de gesneden ui, tomatensaus, knoflookpoeder, chilipoeder, oregano en komijn.
- Verdeel het sausmengsel gelijkmatig over de visfilets.
- Bak de vis 10 tot 20 minuten en haal deze uit de oven zodra de vis gemakkelijk in vlokken uiteenvalt als je er met een vork op drukt.
Kubbord houdt de etenswaren in je keuken bij en vertelt je wat je ermee kunt koken, voordat iets bederft.
Ontvang een melding wanneer Kubbord wordt gelanceerd
Kubbord wordt nu getest. Laat je e-mailadres achter en we sturen je één e-mail wanneer het beschikbaar is op Google Play.
Gebruik je Android? Probeer Kubbord alvast uit →
Eén e-mail bij de lancering, plus één om je e-mailadres te bevestigen. Niets anders, en je kunt je op elk moment afmelden. De e-mails zijn in het Engels. Hoe we het beveiligen.