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素食意大利面酱

50 分钟 · 6 人份

From USDA MyPlate Kitchen. DASH Eating Plan: Lower Your Blood Pressure US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute

步骤由 Kubbord 编写

由机器从英语翻译。 查看原文

素食意大利面酱

图片由 Juggernaut XL by KandooAI 生成

所需食材

  • 29.6 ml橄榄油
  • 2洋葱
  • 3大蒜
  • 1¼ 杯西葫芦
  • 14.8 ml干牛至
  • 14.8 ml干罗勒
  • 1 罐低钠番茄酱
  • 1 罐低钠番茄膏
  • 2番茄
  • 1 杯水

烹饪方法

  1. 将洋葱切丁,大蒜切末,西葫芦切碎,番茄切丁。
  2. 在平底锅中倒入橄榄油,以中火加热至油微微晃动。
  3. 将洋葱、大蒜和西葫芦放入锅中,翻炒约5分钟,期间不时搅拌,直到洋葱变软且呈半透明状。
  4. 加入干牛至叶、干罗勒、低钠番茄酱、低钠番茄膏、番茄丁和水,搅拌均匀。
  5. 盖上锅盖,转小火保持微沸状态,煮45分钟,直到酱汁变得浓稠并冒出小泡。

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