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वेजिटेरियन स्पेगेटी सॉस

50 मिनट · 6 लोगों के लिए

From USDA MyPlate Kitchen. DASH Eating Plan: Lower Your Blood Pressure US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute

Kubbord द्वारा लिखे गए स्टेप्स

अंग्रेज़ी से मशीन द्वारा अनुवादित। ओरिजिनल दिखाएं

वेजिटेरियन स्पेगेटी सॉस

Juggernaut XL by KandooAI द्वारा बनाई गई तस्वीर

क्या चाहिए

  • 29.6 mlजैतून का तेल
  • 2प्याज
  • 3लहसुन
  • 1¼ कपतोरई
  • 14.8 mlसूखा अजवायन
  • 14.8 mlसूखी तुलसी
  • 1 कैनकम नमक वाली टमाटर की सॉस
  • 1 कैनकम नमक वाली टमाटर की पेस्ट
  • 2टमाटर
  • 1 कपपानी

कैसे बनाएं

  1. प्याज़ को छोटे टुकड़ों में काटें, लहसुन को बारीक काट लें, ज़ुकिनी को काट लें और टमाटरों को भी छोटे टुकड़ों में काट लें।
  2. एक मध्यम कड़ाही में मध्यम आंच पर ऑलिव ऑयल गरम करें जब तक कि वह चमकने न लगे।
  3. कड़ाही में प्याज़, लहसुन और ज़ुकिनी डालें और 5 मिनट तक पकाएं, बीच-बीच में चलाते रहें, जब तक कि प्याज़ नरम और पारदर्शी न हो जाएं।
  4. इसमें सूखा ऑरेगैनो, सूखी बेसिल, लो-सोडियम टोमैटो सॉस, लो-सोडियम टोमैटो पेस्ट, टमाटर और पानी मिलाएं और अच्छी तरह से मिक्स करें।
  5. कड़ाही को ढंक दें, आंच को कम कर दें ताकि हल्की आंच पर पकता रहे, और 45 मिनट तक पकाएं जब तक कि सॉस गाढ़ा न हो जाए और धीरे-धीरे उबलने न लगे।

Kubbord आपके किचन के खाने पर नज़र रखता है और आपको बताता है कि खराब होने से पहले आप उससे क्या बना सकते हैं।

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