Kubbord
Português (Brasil)

Frango crocante assado no forno

90 min · Serve 6

From USDA MyPlate Kitchen. Heart Healthy Home Cooking: African American Style US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute

Traduzido do inglês por uma máquina. Exibir o original

Frango crocante assado no forno

Imagem feita com Juggernaut XL by KandooAI

O que vai

  • ½ xícaraleite ou leitelho desnatado
  • 4.9 mltempero para aves
  • 1 xícaracereal de milho esfarelado
  • 22.2 mlcebola em pó
  • 22.2 mlalho em pó
  • 9.9 mlpimenta-do-reino
  • 9.9 mlpimenta calabresa
  • 4.9 mlgengibre em pó
  • 4peito de frango sem pele
  • 4sobrecoxa de frango sem pele
  • 1.2 mlpaprica
  • 4.9 mlóleo vegetal

Como preparar

  1. Lave as mãos com água e sabão.
  2. Preaqueça o forno a 350 °F (175 °C).
  3. Adicione 1/2 colher de chá de tempero para aves ao leite.
  4. Misture a 1/2 colher de chá restante de tempero para aves e todos os outros temperos (exceto a páprica) com as farinhas de milho (cornflakes triturados) e coloque em um saco plástico.
  5. Passe o frango no leite, balance para remover o excesso e, em seguida, balance rapidamente dentro do saco com o tempero e a farinha de milho.
  6. Leve à geladeira por 1 hora.
  7. Retire da geladeira e polvilhe levemente com páprica para dar cor.
  8. Distribua o frango uniformemente em uma assadeira untada. Cubra com papel-alumínio e asse por 40 minutos.
  9. Remova o papel-alumínio e continue assando por mais 30 a 40 minutos ou até que a carne possa ser facilmente separada do osso com um garfo. As coxas podem exigir menos tempo de forno do que os peitos. A farinha formará uma "pele" crocante. (Não vire o frango durante o cozimento.)

O Kubbord acompanha a comida na sua cozinha e diz a você o que cozinhar com ela antes que algo estrague.

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