قرع البلوط الحلو

المكونات

• 2قرع البلوط
• ½ كوبعصير برتقال
• 4.9 mlقرفة
• 1.2 mlجوزة الطيب

طريقة التحضير

1. سخني كل حبة قرع كاملة في الميكروويف على درجة حرارة عالية لمدة 90 ثانية ليسهل عليك تقطيعها.
2. اقطعي كل حبة قرع إلى نصفين وتخلصي من البذور والألياف الموجودة بالداخل.
3. ضعي أنصاف القرع بحيث يكون الجانب المقطوع لأعلى في صينية فرن غير مدهونة.
4. وزعي ملعقتين كبيرتين من عصير البرتقال داخل تجويف كل نصف، وادهني بها سطح القرع.
5. اخبزيها في الفرن على درجة حرارة 400 فهرنهايت لمدة 30 إلى 45 دقيقة حتى تنضج تماماً وتصبح طرية.
6. رشي القليل من القرفة وجوزة الطيب على كل قطعة قبل التقديم.