意式蔬菜

所需食材

• 2 杯水
• 1 杯西兰花小朵
• 1 杯花菜朵
• 2西葫芦，切片
• 1洋葱（切丁）
• 3西芹丁
• 1 罐低钠番茄酱
• 9.9 ml罗勒
• 4.9 ml盐 (可选)
• 1 lb熟意面

烹饪方法

1. 在锅中倒入1杯水，煮至微沸。
2. 加入西兰花、花椰菜、西葫芦、洋葱和芹菜，煮5分钟。
3. 加入番茄酱、剩余的1杯水、罗勒和盐，搅拌均匀。
4. 继续焖煮至混合物热透。
5. 将蔬菜混合物浇在煮好的意面上食用。
6. 如有剩余，放入冰箱冷藏保存。