Салата от кейл с дресинг от кисело мляко
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP)
Машинен превод от английски. Покажи оригинала
Изображение, създадено с Juggernaut XL by KandooAI
Съставки
- 4 чашакейл
- 29.6 mlзехтин
- 1лимон
- 1лайм
- 1 чашацедено кисело мляко
- сол и пипер (по избор)
- ½ чашатиквени семки
- ½ чашакориандър
- 1чушка халапеньо (по избор)
Как се готви
- Измийте ръцете си със сапун и вода.
- Измийте и подсушете кейла. Отстранете дръжките и го накъсайте на хапки.
- Овкусете кейла със сол, черен пипер, 1 супена лъжица зехтин, лимонов сок и сок от лайм.
- С ръце масажирайте кейла, докато листата леко омекнат.
- Пригответе дресинга - в малка купа добавете солта и черния пипер към киселото мляко.
- Добавете настърганата кора от лимон и лайм, и останалата 1 супена лъжица зехтин.
- Прибавете кориандъра и лютата чушка (халапеньо), ако желаете.
- Със лъжица смесете омачкания кейл с дресинга от кисело мляко.
- Поръсете салатата с тиквени семки.
Kubbord следи храната във вашата кухня и ви казва какво можете да сготвите с нея, преди продуктите да се развалят.
Получи известие при пускането на Kubbord
Kubbord се тества в момента. Оставете своя имейл и ще ви изпратим един имейл, когато се появи в Google Play.
С Android ли си? Изпробвай Kubbord предварително →
Един имейл при старта, плюс един за потвърждение на адреса ви. Нищо друго и можете да се откажете по всяко време. Имейлите са на английски. Как ги съхраняваме.