Каліфорнійський літній рол з авокадо
Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen
Перекладено з англійська машиною. Показати оригінал
Зображення створено за допомогою Juggernaut XL by KandooAI
Інгредієнти
- 1авокадо стигле
- ½ скл.грецький йогурт без добавок, знежирений
- 4.9 mlсік лайма
- ½ скл.чорниці
- ½ скл.терта морква
- ¼ скл.подрібнена червона цибуля
- 2 скл.свіжа рукола
- 12 ozвідварена куряча грудка
- 4цільнозернові тортильї
Як готувати
- У мисці з'єднайте половину авокадо з йогуртом та соком лайма, розімніть усе до однорідної маси.
- Обережно вмішайте решту нарізаного авокадо, лохину, моркву, цибулю, руколу та курятину.
- Рівномірно розподіліть суміш між чотирма коржиками (тортильями).
- Загорніть краї кожного коржика всередину і щільно згорніть їх у рулетики.
- Розріжте кожен рол навпіл по діагоналі і, якщо потрібно, закріпіть зубочистками.
Kubbord відстежує продукти на вашій кухні й підказує, що ви можете з них приготувати, перш ніж щось зіпсується.
Отримувати сповіщення, коли Kubbord запуститься
Kubbord зараз тестується. Залиште свою електронну адресу, і ми надішлемо вам один лист, коли додаток з'явиться в Google Play.
Ви на Android? Спробуйте Kubbord раніше →
Один лист під час запуску, плюс один для підтвердження вашої адреси. Нічого іншого, і ви можете відмовитися в будь-який час. Листи надходять англійською мовою. Як ми це зберігаємо.