Wrap Alpukat California Musim Panas
Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen
Diterjemahkan dari bahasa Inggris oleh mesin. Tampilkan aslinya
Gambar dibuat dengan Juggernaut XL by KandooAI
Bahan yang dibutuhkan
- 1alpukat matang
- ½ cangkirgreek yogurt tawar tanpa lemak
- 4.9 mlair perasan jeruk nipis
- ½ cangkirblueberry
- ½ cangkirwortel parut
- ¼ cangkirbawang bombay merah cincang
- 2 cangkirdaun arugula segar
- 12 ozdada ayam masak
- 4tortilla gandum utuh
Cara memasak
- Dalam mangkuk, campurkan setengah bagian alpukat dengan yogurt dan air perasan jeruk nipis, lalu hancurkan hingga halus.
- Masukkan potongan alpukat sisanya, blueberry, wortel, bawang bombay, arugula, dan ayam, lalu aduk perlahan.
- Bagi adonan tersebut secara merata ke atas empat lembar tortilla.
- Lipat sisi-sisi setiap tortilla ke arah dalam lalu gulung dengan rapat.
- Potong setiap wrap menjadi dua secara diagonal dan sematkan tusuk gigi jika perlu.
Kubbord mencatat makanan di dapur kamu dan memberi tahu apa yang bisa kamu masak dengannya, sebelum ada yang basi.
Dapatkan notifikasi saat Kubbord diluncurkan
Kubbord sedang diuji sekarang. Tinggalkan email kamu dan kami akan mengirimkan satu email saat aplikasi ini tersedia di Google Play.
Menggunakan Android? Coba Kubbord lebih awal →
Satu email saat peluncuran, ditambah satu untuk mengonfirmasi alamatmu. Tidak ada yang lain, dan kamu bisa berhenti kapan saja. Email dikirim dalam bahasa Inggris. Bagaimana kami menyimpannya.