Wrap d'été super avocado

Ce qu'il faut

• 1avocat mûr
• ½ tasseyaourt grec nature 0 %
• 4.9 mljus de citron vert
• ½ tassemyrtilles
• ½ tassecarottes râpées
• ¼ tasseoignon rouge haché
• 2 tasseroquette fraîche
• 12 ozblanc de poulet cuit
• 4tortillas complètes

Préparation

1. Dans un bol, mélangez la moitié de l'avocat avec le yaourt et le jus de citron vert, en écrasant le tout jusqu'à obtenir une consistance lisse.
2. Incorporez délicatement le reste des morceaux d'avocat, les myrtilles, les carottes, l'oignon, la roquette et le poulet.
3. Répartissez uniformément le mélange sur les quatre tortillas.
4. Repliez les côtés de chaque tortilla vers l'intérieur et roulez-les serré.
5. Coupez chaque wrap en deux en diagonale et fixez avec des cure-dents si nécessaire.