鸡肉米饭水果沙拉

所需食材

• 1 杯熟糙米
• 9.9 ml干欧芹
• 2½ ml黑胡椒粉
• ¼大蒜（切细末）
• 14.8 ml脱脂牧场沙拉酱
• 29.6 ml脱脂蛋黄酱
• 1 杯苹果或哈密瓜，切碎
• ⅓ 杯葡萄（对半切）
• ½ 杯西芹丁
• 1¼ 杯熟鸡肉块
• 6生菜叶 (可选)

烹饪方法

1. 如果没有现成的熟米饭，请按照包装说明准备米饭，然后彻底放凉。
2. 在一个搅拌碗中，将欧芹、黑胡椒、大蒜、田园沙拉酱和蛋黄酱搅拌均匀。
3. 将放凉的米饭、水果、芹菜和鸡肉轻轻拌入调好的酱汁中。
4. 如果想以此方式摆盘，可以将沙拉铺在生菜叶上。
5. 如有剩余，请在两小时内放入冰箱冷藏保存。