Courge épicée au four
Based on a recipe from Pennsylvania Nutrition Education Network, via USDA MyPlate Kitchen
Traduit depuis le anglais par une machine. Afficher l'original
Image créée avec Juggernaut XL by KandooAI
Ce qu'il faut
- spray de cuisson
- 1courge poivrée
- sel
- 29.6 mlmargarine
- 44.4 mlsucre roux
- 4.9 mlcannelle
- 1.2 mlnoix de muscade
- 1.2 mlgingembre
Préparation
- Préchauffez votre four à 200 °C (400 °F) et vaporisez une plaque de cuisson d'huile de cuisson.
- Rincez la courge, coupez-la en deux dans le sens de la longueur, retirez toutes les graines et coupez les moitiés en tranches de 1,5 cm (1/2 pouce).
- Disposez les tranches de courge sur la plaque de cuisson et saupoudrez légèrement de sel.
- Placez une petite casserole à feu doux et faites fondre doucement la margarine.
- Incorporez la cassonade, la cannelle, la noix de muscade et le gingembre dans la margarine fondue.
- Badigeonnez ou nappez uniformément les tranches de courge avec le mélange épicé.
- Faites cuire au four pendant 20 à 25 minutes, en retirant la courge une fois qu'elle est devenue parfaitement tendre.
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