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पालक, टमाटर और मकई

10 मिनट · 5 लोगों के लिए

From USDA MyPlate Kitchen. Creative Recipes for Less Familiar USDA Commodities Used by Household Programs USDA Food and Nutrition Service Food Distribution Service

Kubbord द्वारा लिखे गए स्टेप्स

अंग्रेज़ी से मशीन द्वारा अनुवादित। ओरिजिनल दिखाएं

पालक, टमाटर और मकई

Juggernaut XL by KandooAI द्वारा बनाई गई तस्वीर

क्या चाहिए

  • 1 कपडिब्बाबंद पालक
  • 1 कैनकम सोडियम वाले डिब्बाबंद कटे टमाटर
  • 1 कैनकम सोडियम वाली डिब्बाबंद मक्का
  • 3 कपपानी
  • 14.8 mlमार्जरीन

कैसे बनाएं

  1. एक मध्यम सॉसपैन में डिब्बाबंद पालक, डिब्बाबंद कटे हुए टमाटर, डिब्बाबंद मकई, पानी और मार्जरीन डालें।
  2. सॉसपैन को ढक्कन से ढक दें और इसे स्टोवटॉप पर मध्यम आंच पर रखें।
  3. 8 से 10 मिनट तक पकाएं, बीच-बीच में चलाते रहें, जब तक कि मार्जरीन पूरी तरह से पिघल न जाए और तरल धीरे-धीरे उबलने और भाप छोड़ने न लगे।
  4. सॉसपैन को आंच से उतार लें और परोसने के लिए सब्जियों और शोरबे को कलछी से कटोरे में निकाल लें।

Kubbord आपके किचन के खाने पर नज़र रखता है और आपको बताता है कि खराब होने से पहले आप उससे क्या बना सकते हैं।

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