Kubbord
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Dip au concombre, yaourt et fromage frais

15 min · Pour 8 personnes

Based on a recipe from Iowa Department of Public Health Iowa Nutrition Network, via USDA MyPlate Kitchen

Traduit depuis le anglais par une machine. Afficher l'original

Dip au concombre, yaourt et fromage frais

Image créée avec Juggernaut XL by KandooAI

Ce qu'il faut

  • 1 tasseyaourt nature allégé
  • 4 ozfromage à la crème allégé, ramolli
  • 1 tasseconcombre
  • 1ail, haché
  • sel et poivre au citron (facultatif)

Préparation

  1. Mélangez le yaourt et le fromage frais ramolli dans un bol jusqu'à obtenir une texture lisse.
  2. Lavez soigneusement le concombre sous l'eau courante.
  3. Coupez le concombre dans la longueur et utilisez une cuillère pour retirer les graines du centre.
  4. Coupez le concombre en petits dés.
  5. Incorporez le concombre haché, l'ail et les assaisonnements de votre choix au mélange de yaourt et de fromage jusqu'à ce que le tout soit bien homogène.

Kubbord garde un œil sur les aliments de votre cuisine et vous dit avec quoi cuisiner, avant que quelque chose ne se gâte.

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