Dip au concombre, yaourt et fromage frais
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Image créée avec Juggernaut XL by KandooAI
Ce qu'il faut
- 1 tasseyaourt nature allégé
- 4 ozfromage à la crème allégé, ramolli
- 1 tasseconcombre
- 1ail, haché
- sel et poivre au citron (facultatif)
Préparation
- Mélangez le yaourt et le fromage frais ramolli dans un bol jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Lavez soigneusement le concombre sous l'eau courante.
- Coupez le concombre dans la longueur et utilisez une cuillère pour retirer les graines du centre.
- Coupez le concombre en petits dés.
- Incorporez le concombre haché, l'ail et les assaisonnements de votre choix au mélange de yaourt et de fromage jusqu'à ce que le tout soit bien homogène.
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