Haricots rouges et riz
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Image créée avec Juggernaut XL by KandooAI
Ce qu'il faut
- huile de cuisson en spray (facultatif)
- 1oignon
- 1poivron vert
- 4.9 mlail en poudre
- 2 boîtetomates en dés pauvres en sodium
- 1 boîteharicots rouges pauvres en sodium
- 6 tasseriz complet cuit
Préparation
- Enduisez une grande poêle d'huile de cuisson en spray et placez-la sur feu moyen.
- Ajoutez l'oignon et le poivron vert, et faites cuire pendant environ 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Incorporez la poudre d'ail, les tomates en conserve et les haricots rouges égouttés, puis portez le liquide à ébullition.
- Réduisez le feu au minimum et laissez mijoter doucement le mélange pendant 5 minutes.
- Servez le mélange de haricots et de tomates à la louche sur du riz brun chaud.
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