Flocons d'avoine aux bananes et aux noix
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Image créée avec Juggernaut XL by KandooAI
Ce qu'il faut
- ⅔ tasselait en poudre écrémé
- 4¾ tasseeau
- 0.6 mlsel (facultatif)
- 2 tasseflocons d'avoine à cuisson rapide
- 2bananes mûres
- 29.6 mlsirop d'érable
- 29.6 mlnoix (facultatif)
Préparation
- Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau.
- Dans une petite casserole, mélangez le lait écrémé en poudre reconstitué, le sel et l'eau supplémentaire. Chauffez à feu moyen jusqu'à ce que le mélange fume, sans pour autant le faire bouillir.
- Ajoutez les flocons d'avoine et faites cuire en remuant jusqu'à obtenir une consistance crémeuse, pendant 1 à 2 minutes.
- Retirez la casserole du feu et incorporez la banane écrasée et le sirop d'érable. Répartissez dans 4 bols, garnissez de noix et servez.
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